篮球规则新手入门（篮球规则新手入门速成）

本文目录一览：

• 1、篮球新手必懂的规则
• 2、篮球新手入门规则
• 3、我是篮球初学者,简单说下篮球规则
• 4、篮球规则新手入门
• 5、求打篮球的基本规则,要详细哦.本人是初学者!
• 6、篮球比赛规则新手入门详细

篮球新手必懂的规则

1、防守球员可以在合理范围内阻挡对方进攻，但不能使用非法犯规。 篮球比赛分四个15分钟的节，称为四节制。如果出现平局，则会进行加时赛。 犯规分个人犯规和球队犯规，个人犯规达到一定次数会被罚出场。

2、秒钟规则 球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)5秒钟规则 持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、运球规则，运球时，运动员必须单手运球，而不是双手同时运球。运球结束后，运动员双手握住篮球，不得再运球，否则将因两次违规运球而被罚款；如果一名球员不带球走了两步以上，他将被判违规走路。

4、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

篮球新手入门规则

1、防守球员可以在合理范围内阻挡对方进攻，但不能使用非法犯规。 篮球比赛分四个15分钟的节，称为四节制。如果出现平局，则会进行加时赛。 犯规分个人犯规和球队犯规，个人犯规达到一定次数会被罚出场。

2、篮球新手入门比赛详细规则。比赛方法 篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

3、时间：篮球比赛一般为4节，每节12分钟。如果出现平局，比赛将进入加时赛，每节加时赛为5分钟。 换人：每支球队可以在比赛中进行换人操作，但必须在规定的时间内进行。以上是新手必学的篮球规则。

4、篮球基本规则一 比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

5、篮球新手必懂的规则是上篮是两步半；抢篮板；运球不能翻腕，不能过肩等。上篮是两步半 野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮，虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。

6、篮球规则新手入门如下：球场和球员：篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，通常是室内或室外的硬地。NBA标准场地尺寸为94英尺长和50英尺宽。每个球队由五名球员组成，其中一名球员被指定为队长。

我是篮球初学者,简单说下篮球规则

持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)3秒钟规则 某队控制球时，该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。 普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

篮球新手必懂的规则是上篮是两步半；抢篮板；运球不能翻腕，不能过肩等。上篮是两步半 野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮，虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。

篮球规则新手入门

大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

罚球：当对方犯规时，受害球队可以进行罚球。如果罚篮进球，则得到相应的罚球分数。篮球比赛规则新手入门详细 球场布局和装备：篮球场是一个长方形，通常使用硬地或木地板建造。国际比赛标准的篮球场尺寸为28米长和15米宽。

篮球常识：篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

篮球规则的规则有：比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换和罚球。比赛方法。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

现代篮球比赛，有一个很重要的概念——漏接球。繁体中文翻译为“失落球”。若不了解什么是漏接球，势必将一次漏接球的情况判成两次运球、带球走违例。

求打篮球的基本规则,要详细哦.本人是初学者!

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

NBA的比赛时间为4节，每节12分钟，第一节和第三节中间休息5分钟，第二节中间休息15分钟。基本规则二：24秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

（1）普通违例——如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例——除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

篮球比赛规则新手入门详细

1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。

2、时间：篮球比赛一般为4节，每节12分钟。如果出现平局，比赛将进入加时赛，每节加时赛为5分钟。 换人：每支球队可以在比赛中进行换人操作，但必须在规定的时间内进行。以上是新手必学的篮球规则。

3、篮球基本规则如下：比赛形式 最常见的篮球比赛形式是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

4、打篮球的基本规则有哪些1 打篮球基本规则有以下几方面 比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

5、篮球比赛规则新手入门详细 球场布局和装备：篮球场是一个长方形，通常使用硬地或木地板建造。国际比赛标准的篮球场尺寸为28米长和15米宽。篮球场上设有两个对称的篮筐，高度为05米，离地面距离是10英尺。

6、新手入门要掌握的篮球规则包括：比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换、罚球、违例。比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。