乒乓球教学视频横拍（乒乓球教学视频横拍拉球）

本文目录一览：

• 1、乒乓球横拍教学视频(掌握正确的握拍姿势和击球技巧)
• 2、乒乓球拍横拍握法图解
• 3、横拍乒乓球打法和技巧
• 4、问一下各位,我想看有关乒乓球教学的视频,哪一个视频比较好?
• 5、寻求好的乒乓球教学视频
• 6、乒乓球直拍和横拍的区别

乒乓球横拍教学视频(掌握正确的握拍姿势和击球技巧)

1、(一) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。(二) 握拍不宜太浅。

2、重心移动到左脚，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，不要过度拉拍，也不要扣手腕。击球时 重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。

3、使用工具：乒乓球球拍 首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以手枪的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。

4、正手横拍：正手横拍是乒乓球比赛中最常用的技术之一。在击球时，要注意身体的平衡，手臂的伸展和收回，以及球拍的角度。

5、掌握了正确的握拍姿势后，就可以开始学习乒乓球横板的击球技巧了。下面是乒乓球横板的击球技巧：准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体放松，双手握拍，球拍与地面成水平面，眼睛注视着对手的球。

6、由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。一方面能提高训练的效率和乒乓球水平，另一方面有一个好的握拍方法和姿势也有利于特殊技术的掌握，击球姿势更加协调，动作也更具观赏性。

乒乓球拍横拍握法图解

深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以手枪的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。之后是反面，食指伸出去，伸直，将背面固定。

其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。由于每个人的习惯不同，因此选择适合自己的握拍方法很重要。

横握拍法 横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。这是标准握法。

乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下：握法 3/3分步阅读 用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。

乒乓球握拍姿势图解法如下：乒乓球拍的握法有：直拍握和横拍握等。直拍握。直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

横拍乒乓球打法和技巧

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

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乒乓球直拍和横拍的区别

乒乓球直板横板的区别是拍柄形状不同、特点不同、甜区不同、控制不同、弱点不同。拍柄形状不同：直拍拍柄较短，握法比较直且单一，而横拍拍柄较长，握法比较多样。

拍柄形状不同，直拍柄较短(分为日式和中式， 中式拍柄长在8cm)，横拍柄略长，10cm左右，有四种形状。2，握拍方式也不同。 直板用三个手指， 而横板要用整个手， 包括手掌。 打法不同。

乒乓球直拍和横拍的区别表现在两个方面：握法上的区别、重量上的区别。

乒乓球的横拍和直拍的区别在握拍方式、球的旋转、技术特点、对战术的影响等方面有所不同。握拍方式 横拍：横拍即传统的乒乓球握拍方式，也称为正手握法。选手将球拍握在掌心，拇指和食指分别放置在胶皮正面和侧面。

拍柄形状不同：直拍是握筷子的握法，使直拍柄会短一些，握法较直且单一；横拍是类似握菜刀的方法，使横拍柄略长，握法有四种形状。