扣篮（扣篮图片）

本文目录一览：

• 1、如何练习扣篮
• 2、NBA史上谁的扣篮最帅
• 3、nba十大扣篮(最震撼的篮球飞翔瞬间)
• 4、NBA哪些球员,站着就能扣篮?
• 5、扣篮什么意思?

如何练习扣篮

做好准备工作 在练习扣篮之前，需要进行一些准备工作。首先是身体素质的提升，包括增强身体的力量、爆发力和敏捷性。其次是保持好身体的灵活性，可以通过做一些拉伸和热身运动来达到这个目的。

力量训练最好由身体训练教练安排和辅导，大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

以下是扣篮的几个基本步骤：第一步，起跳。准备好屈膝并俯身，做好借力的准备，将身体重心向后倾斜，然后利用腹肌、后腿的力量迅速起跳。第二步，空中动作。

NBA史上谁的扣篮最帅

年扣篮大赛，卡特凭借着他的惊人才华，完成了一次360度转体扣篮。他在空中旋转了一圈，然后将球扣入篮筐，这个扣篮被评为历史上最惊艳的扣篮之一。

韦德：作为93的后卫，单个赛季最高有超过160次扣篮，这在历史也是首次。巅峰时期的韦德扣篮，不仅充满了暴力美学，他的身形也非常舒展。他的滞空和爆发力本来就出色，经常还在空中刻意停顿下才把球扣进。

阿隆戈登是NBA全明星扣篮大赛史上最强的无冕之王，他在扣篮大赛上两次奉献了十分精彩的表演，任意一次都是在平常年份的冠军表演。但是，他在两次分别碰上了同样精彩绝伦的拉文和琼斯，遗憾的两次都错过了冠军。

nba十大扣篮(最震撼的篮球飞翔瞬间)

1、年扣篮大赛，卡特凭借着他的惊人才华，完成了一次飞身暴扣。他在空中飞跃，然后将球狠狠地扣进篮筐。这个扣篮被评为历史上最惊艳的扣篮之一。

2、文斯·卡特是NBA历史上最具有震撼力的扣篮者之一，他的飞人扣篮更是让人印象深刻。在2000年全明星扣篮大赛上，卡特展示了一次惊人的飞人扣篮，他从近距离起跳，然后将球控制在空中，最后将球扣进篮筐。

3、在他的职业生涯中，他创造了很多震撼全场的扣篮，下面就让我们一起来回顾詹姆斯怀特十大扣篮。

NBA哪些球员,站着就能扣篮?

1、在现役球员中，以上四位不过是在镜头前展示过站扣，还有许多身高臂长的中锋也能踮脚扣篮，比如站立摸高和博班一样的戈贝尔，以及臂展2米39，站立摸高达到2米93的蜘蛛人班巴等。

2、因此我们可以说，NBA99%的球员能扣篮，但是能站着扣篮也就这5人。没有绝对身高和臂展，这根本做不到。博班身高2米24，臂展有2米34，他这身高和臂展往内线一站，那就是绝对高度。

3、现役最让人熟知能够站扣的，无疑是大博班了。作为2米21的内线，博班在如今的NBA简直是巨无霸一般的存在。对于他来说，扣篮只需要踮踮脚尖就能够完成，他也不止一次在比赛中上演过站扣的好戏。

4、作为一名年轻的奥兰多魔术球员，艾伦·戈登(Alan Gordon)在选秀中享有“小格里芬”(Little Griffin)的美誉，但戈登的扣篮能力仅比格里芬高得多。

5、可有一种扣篮，就连在NBA都难得一见，那就是原地站立扣篮。那究竟有哪些人可以做到呢？今天我们就来看看那些原地站扣的球员。“巨人”波尔2米3 身高2米3的波尔出生于苏丹，他是某个部落首领的儿子。

6、法尔是现役球员之中另一位能够站着扣篮的球员，他的身高甚至比博班还要高，同时法尔的臂展达到了恐怖的两米三九。凭借着出色的身高，也是让法尔在NBA中获得了一席之地，曾经他也是在训练之中完成过站着扣篮的表演。

扣篮什么意思?

扣篮(Slam Dunk)，又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。

扣篮 [kòu lán] [扣篮]基本解释 篮球运动术语。将球自上而下掷入篮圈。[扣篮]详细解释 篮球运动术语。将球自上而下掷入篮圈。《体育报》198117：“漂亮的扣篮和强行突破，颇具 欧美 职业球员的风采。

扣篮：就是在篮下跳起后双手或单手将篮球直接扣入篮内。擦板入篮：就是投篮时球先接触篮板后进八篮内。跳投：就是跳起后球再出手投向篮框。钩手投篮：就是借助臂力手腕弯曲将球投出。